Вероника Чекунова

ЖЕНСКИЙ ПСИХОЛОГ И ОСНОВАТЕЛЬНИЦА ЖЕНСКОГО КЛУБА «ПРОБУЖДЕНИЕ»

@veronika__chekunova

Я считаю, что абсолютно каждый человек

может изменить свою жизнь!

Что для вас означает быть успешной женщиной в современном мире?

Я против ярлыков успешности и считаю, что успешная женщина может быть абсолютно в любой сфере. Главное, чтобы эту сферу она выбрала самостоятельно и по желанию. Женщина может быть успешной мамой, если она это выбрала, а не если это ей навязали. Успешной в карьере, когда она действительно этого хочет и идет к этому, несмотря на то, что правильно для общества. Самое главное – не терять себя в любой из сфер жизни, находить время для себя, а не только гнаться за регалиями «Лучшая мама/жена» или «Лучший работник месяца».

Какое значение для вас имеет понятие «потеря ресурса» в контексте вашей деятельности и жизни? Как вы боретесь с истощением ресурсов?

Да, потеря ресурса – это истощение, о чем я уже упоминала выше. В вечной гонке теряются те качества, которые присущи женщине: легкость, свобода и созидание. Без этих трех компонентов не происходит естественного восполнения энергии, а значит, женщина уходит в минус. Что это значит для женщины – она быстрее устает, не может поделиться своей энергией с близкими (дети, муж, родители, друзья), и начинает требовать от них внимания, любви и заботы. Она теряет свой внутренний баланс, и это всегда сказывается на всех сферах жизни.

В моей жизни есть «День заботы о себе». Он посвящен только мне, моему расслаблению и восстановлению энергии. В этот день я могу проваляться в кровати с утра до вечера без удушающего чувства вины, отправиться гулять, сесть за написание новой главы моей будущей книги, встретиться с подругой или попробовать что-то абсолютно новое. Это мой день, и я разрешаю себе абсолютно все.

По вашему мнению, какое влияние на жизнь оказывают стандарты и ожидания общества от женщин?

К сожалению, влияние достаточно сильное. Общество диктует женщине, во сколько ей нужно выйти замуж, когда и сколько родить детей, и при этом не оставаться дома, а заниматься своим развитием. А в последнее время еще и всеобщий «бум» на успех. Если раньше было нужно быть правильной и послушной, то сейчас вектор сменился. Женщина должна быть сильной, успешной, много зарабатывать и при этом всегда быть в приподнятом настроении. А желание соответствовать этим стандартам и приводит нас к истощению.

Расскажите, как справляться с чувством усталости и перегрузки в современном мире, где конкуренция и стремление к успеху играют такую важную роль?

Чувство усталости и перегрузки для многих уже стало постоянным. С ним они встают каждое утро, проводят день и ложатся спать. Не нужно пытаться с ним справиться, бороться или контролировать. Это не поможет, а только усугубит ситуацию. Уверена, что большинство изначально ставили перед собой амбициозные цели, горели ими, желали их. А что случилось после? Цель замылилась, остались только постоянные вопросы, которые требуют сиюминутного решения. Потерялся смысл и радость от этого движения. Потерялась изначальная цель.

Что же с этим делать? Во-первых, самое время вспомнить о том, ради чего вы бежите вперед? Что вас там ждет? Вы еще помните, или это уже стерлось из памяти?

Во-вторых, давайте себе качественный отдых. Если вы находитесь в постоянной усталости, значит, ваши привычные методы отдыха не работают, и пора их менять. Но самое главное – отключить голову, дать себе отдых от самих себя.

Влияет ли женская идентичность на отношение к успеху и конкуренции?

Я считаю, что конкуренции не существует. Никогда не будет такой же как я или вы. Вся конкуренция – искусственно создана, и начало ее лежит в нашем детстве, когда нас с кем-то сравнивали. Все же знают «дочь маминой подруги», которая всегда все делала лучше. Каждый человек уникален, его взгляды на мир, на себя, на общество. У каждого из нас есть свой личный опыт, и даже если какие-то ситуации мы проживали совместно с кем-то, каждый прожил этот опыт по-своему.

У продукта/услуги могут быть конкуренты, а у уникальной личности конкурентов быть не может.

Здесь возникает другой неприятный момент – потеря своей уникальности, копирование и зависть. Когда собой быть не хочется, неинтересно, и проще надеть на себя маску того, кто более привлекателен для общества, чтобы получить внимание, любовь или заботу. Но все маски неизбежно слетают, и тогда все равно придется увидеть себя, ту, от которой вы отказались, чтобы понравиться другим.

Как вы считаете, роль женщины в современном мире изменилась за последние десятилетия?

Да, я считаю, что роль женщины сильно изменилась. Если раньше женщина соглашалась довольствоваться меньшим, то теперь женщина пытается соперничать с мужчиной. Я часто вижу это в работе с клиентами, когда женщина хочет взять главенствующую роль в семье, а не быть на равных с партнером.

Женщина (в паре) хочет зарабатывать больше, чтобы почувствовать власть, доминировать над партнером, быть независимой, даже не осознавая, что тем самым разрушает отношения. К сожалению, современная женщина забыла о том, что борьба – это мужская прерогатива. Сейчас я наблюдаю, как огромное количество прекрасных женщин бегут за иллюзией успешного успеха, забывая о том, чего они действительно хотят, и теряя себя в этой гонке. Это очень грустно.

Могли бы вы описать понятие «женщина»? Что оно значит для вас в контексте реалий?

Женщина – удивительное существо. Но живя по мужским моделям поведения, женщина забывает о своей природе – легкости, свободы и созидания. Она уходит в борьбу со всем миром, а главное – с собой. Она истощает себя и теряет смыслы.

В своей практике я вижу, как многие женщины сталкиваются с этим. Они приходят измученными, не понимая, куда делась их радость или даже простая улыбка. Они принимают решение вернуть себе себя. Открывают глаза и трезво смотрят на то, где оказались в процессе вечной гонки. Возвращают себе легкость, принимают свою свободу и через созидание продолжают свое дело.

Женщина может абсолютно все, и для этого ей не нужно доказывать, бороться или уходить в достигаторство. Ей достаточно не отказываться от самой себя.