YULA_MANGO

YULA_MANGO (ЮЛИЯ РЫЖИКОВА): ОТ НАЛОГОВЫХ ОТЧЕТОВ к профессии мечты

Наверное, каждый хотя бы однажды задумывался над тем, правильно ли он выбрал профессию, и в чем его истинное предназначение. А наша героиня, Юлия Рыжикова, не побоялась сделать самой себе вызов и освоить новую профессию. Раньше Юлия работала в бухгалтерской сфере, а сейчас она международный тренер Jumping и сертифицированный нутрициолог.

На сегодняшний день я счастливая мама сына (Илья,13 лет), и являюсь квалифицированным международным тренером Jumping. У меня своя студия под названием Jumping Mango в г. Альметьевске. Ранее я работала в сфере бухгалтерии в одной крупной компании. Но понимала, что бухгалтерия — это не мое место. Я ушла в декретный отпуск и после родов (в 23 года) набрала 25 кг. Поняла, что с весом надо что-то делать. Начала ходить в спортзал, занималась с личным тренером, пересмотрела питание. Но для меня этого было мало.

Любовь к джампингу появилась с 2017 года, когда я впервые пришла на тренировку и встала на батут. Так я решила связать свою жизнь с фитнес-индустрией. И пошла учиться на тренера.

Я прекрасно понимала, что красивое, здоровое подтянутое тело зависит на 70% от питания. Поэтому получила еще одно образование. И сейчас я являюсь профессиональным нутрициологом.

Помимо физической нагрузки я даю рекомендации по приему пищи. В нашей студии ежемесячно проходят проекты стройности «Следуй за мечтой».

Джампинг — это кардиотренировка на специальных шестиугольных багутах. Спокойные шаги, покачивания и упражнения на баланс чередуются с интенсивными спринтами и высокими прыжками, и все это под бодрую, веселую музыку.

Джампинг-фитнес имеет ряд преимуществ:

1) способствует коррекции фигуры;

2) снимает нервное напряжение;

3) укрепляет иммунитет, сердце и сосуды, тренирует вестибулярный аппарат, развивает общую выносливость организма, придает гибкость суставам и формирует хорошую осанку;

4) улучшает координацию движений;

5) ускоряет обмен веществ и стимулирует лимфоотток.

Многие специалисты не рекомендуют занятия на батуте, обосновывая это тем, что они травмоопасны и вредят здоровью («выпадение матки»). Правда ли, что джампинг-фитнес может привести к проблемам со здоровьем?

Нет, это совершенно не так! Наоборот, Jumping не травмоопасен. Один из главных плюсов таких занятий заключается в низком риске травм. Это происходит за счёт особой конструкции батута, имитирующего поверхность воды.

Насчет «выпадения матки» — это миф, который «родился» за последнее время.  Просто важно соблюдать правильную технику упражнений на батуте. Перед началом занятий тренер обязан проводить инструктаж, переодически напоминать о нем и поправлять клиентов.

Сказать себе «да» и выбрать, полюбить себя, как однажды сделала я.

Мое самое главное правило и уклад жизни заключается в одном слове — «дисциплина». И она должна быть во всем!

Да, я мечтаю о большом своем зеркальном хореографическом зале на 50 батутов. Я уверена, она обязательно сбудется!