• Психолог, психотерапевт
  • Сексолог, EMDR-терапевт, дебрифер, коуч ICU
  • Кандидат психологических наук
  • Опыт работы более 12 лет

@ekaterina_hen

@hen_ekaterina

www.b17.ru/ekaterina_hen

+79265293633

+79267393533

В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

Как начался ваш путь в психологии? Был ли момент или событие в вашей жизни, которое подтолкнуло вас к выбору этой профессии?

Мой путь в психологию был полон взлетов и падений, но именно это сделало наш союз крепким и наполненным взаимной любовью. Я пришла в эту профессию осознанно, с желанием сначала услышать саму себя, понять, кем я являюсь, а уже потом помогать другим. Ключевой момент произошел на интервью при поступлении в МГУ, когда, ответив честно, что сначала хочу познакомиться с собой, я ожидала неодобрения, но услышала: «У вас божий дар, барышня! Вы станете прекрасным терапевтом!». Это было началом моего пути.

После университета я поняла, что не хочу работать с детьми и что мне не хватает жизненного опыта для работы со взрослыми. Я ушла из психологии на 10 лет, чтобы набраться мудрости, и этот период стал временем потрясающих проектов и осознания, что мое место – в психологии. Вернувшись в профессию, я начала заново строить свой путь, и это было знаковым и важнейшим решением.

Что вы считаете самым важным в процессе терапии? Какой совет вы могли бы дать клиентам, чтобы они максимально пользой использовали свои терапевтические сеансы?

Самое важное в процессе терапии – это готовность и желание работать над собой, а также находить контакт со своим терапевтом. Психолог должен откликаться вам на уровне ощущений и ценностей, ведь его личность становится основным инструментом в работе. Выбор терапевта – это не только про квалификацию, но и про личное влечение и доверие. Также важно, чтобы у психолога был опыт личной терапии и работа с супервизором, что поддерживает его профессиональный рост и обеспечивает качественную помощь.

Мой совет клиентам: не бойтесь обращаться за помощью. Психотерапия – это не мгновенное решение проблем, а глубокий процесс самоисследования и трансформации. Важно понимать, что терапия требует времени и усилий, но именно через этот процесс вы начнете видеть реальные изменения в своей жизни. Иногда будет легко и приятно, а иногда сложно и эмоционально тяжело, но это нормально. Откройтесь изменениям и помните, что ваша готовность и активное участие в этом процессе – ключ к успеху.

Как вы подходите к вопросу о длительности терапии? Как понять, когда клиент достиг своих целей?

Длительность терапии зависит от запроса и состояния клиента. Некоторые достигают своих целей быстро и могут продолжать без психолога, другие нуждаются в длительной проработке, которая может занимать месяцы или годы. Психотерапия не всегда дешевая и может быть эмоционально трудной, но ее цель – помочь клиенту стать более устойчивым и уверенным. Длительность процесса определяется индивидуально и может варьироваться в зависимости от глубины проработки и целей клиента.

Какой главный совет вы могли бы дать людям, которые только начинают свой путь в психотерапии или психологии?

Молодым коллегам, которые только начинают свой путь в психологии, я бы хотела скорее не дать совет, ибо, как все мы знаем, психолог давать советы не будет, а подсветить несколько важных аспектов. Не бойтесь, исследуйте свою душу в профессии, работайте над собой и своей личностью, а также со своей душой и психикой. При этом не забывайте грамотно заботиться о себе. Получайте знания и развивайте навыки. Мы, представители этой невероятной профессии – психологии, действительно меняем жизни людей к лучшему. Вы будете нужны людям, и это действительно здорово и замечательно – помогать другим.