Как сохранить активное долголетие, с какими проблемами сталкиваются будущие мамы и как найти подход к любой пациентке, в интервью Prime One рассказывает врач антивозрастной медицины, акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Наталья Созонова.

+7 922 006 6468 (телефон ассистента)

Наталья, вы врач антивозрастной медицины. Какие процедуры сегодня действительно обладают омолаживающим действием?  

На мой взгляд, омолаживающим эффектом обладают все виды детокса, так как в течение жизни организм загрязняется как токсинами из вне, так и продуктами собственного метаболизма. Один и самых важных органов детокса – это печень. Процедура разгрузки печени – дуоденальное зондирование – будет обладать выраженным омолаживающим действием. Плазмаферез – это быстрый и эффективный способ очищения крови от экзогенных и эндогенных токсических веществ.  Гипокситерапия («горный воздух») также обладает выраженным омолаживающим действием за счет улучшения работы митохондрий – ключевых структур клеточного энергетического обмена. Водородная терапия – технология, основанная на использовании молекулярного водорода, антиоксидантное и противовоспалительное действие которого может быть использовано в антивозрастной и эстетической медицине для предотвращения преждевременного старения и замедления его процесса. Биоидентичная ЗГТ (заместительная гормональная терапия), которая позволяет профилактировать возраст-ассоциированных заболевания (остеопороз, ожирение, сахарный диабет, онкология и др.). Ведь в молодости, когда у нас гормональный фон хороший, мы ничем не болеем. Но как только уровень половых гормонов снижается, начинают возникать возраст-ассоциированные заболевания. И это одна из причин снижениякачества жизни. Еще хочу выделить пептидную терапию, которая стала очень популярна в последнее время. Но важно отметить: она должна быть грамотно подобрана врачом, работающим с пептидами.

Какие основные задачи ставит перед собой антивозрастная медицина? Как в 60 лет выглядеть, например, на 40?  

Антивозрастная медицина или longevity (медицина активного долголетия) ставит перед собой задачу сделать так, чтобы вторая половина жизни прошла также активно, молодо и здорово, как первая половина. Начнем с генетики – это 20% успеха. А остальные 80% – эпигенетика: какой образ жизни вы будете вести, чем питаться, будет ли у вас физическая нагрузка, хороший сон, отсутствие стресса и так далее. Как мы можем на это повлиять? Важен детокс – полезно посещать бани, инфракрасные сауны, а также делать все те процедуры, о которых я говорила выше. Необходимо восполнять организм недостающими витаминами и микроэлементами. Усиливает старение стресс, который активно присутствует в жизни современных людей. Поэтому стоит отдавать предпочтение йоге, медитациям, психотерапевтическим сеансам с психологом. И, конечно, «вишенка на торте» – это косметология и пластическая хирургия.

Вы еще и акушер-гинеколог. Что можете сказать о здоровье современных мамочек? Стало ли в этом плане больше проблем, и какого они рода?  

Да, я акушер-гинеколог с большим стажем, кандидат медицинских наук. Около 20 лет я проработала на кафедре акушерства и гинекологии медицинского университета. И что я могу сказать? Конечно, сегодня молодые мамочки сильно отличаются по здоровью от тех, с кем я работала 20 лет назад. К сожалению, сегодня стало распространено бесплодие, многие не могут забеременеть. Уже в 18-летнем возрасте стали встречаться гормональные проблемы. Для меня, как для акушера-гинеколога и врача антивозрастной медицины, большой проблемой является ранее, либо преждевременное истощение функции яичников. Сегодня уже никого не удивить менопаузой в 30 лет. Поэтому, когда я беру под свое наблюдение девушек, сразу же отправляю их сдавать анализ на антимюллеров гормон (АМГ), определяющий запас яйцеклеток, а также на УЗИ малого таза. Если я вижу, что АМГ относительно невысокий, то рекомендую не откладывать реализацию репродуктивной функции. И у меня было несколько таких пациенток, которые, к счастью, смогли родить детей.

Как подойти к рождению ребенка с умом? Что бы вы посоветовали? 

Мне часто задают вопрос, когда необходимо планировать будущего ребенка? Когда будущая мама находится в утробе своей матери. Из-за каких-то факторов, которые подействовали на мать этой девочки во время беременности, она может уже родиться с низким запасом яйцеклеток. И у таких детей необходимо поддерживать функцию желудочно-кишечного тракта, потому что гормональный фон взаимосвязан с работой печени и кишечника. Готовиться к беременности должны и будущая мать, и будущий отец. Ведь генетический материал ребенок возьмет на 50% от женщины и на 50% от мужчины. Почему важно уделять внимание кишечнику? Доказана связь кишечника и мозга. Нарушение микробиома – это один из факторов расстройств аутистического спектра. Поэтому я всегда говорю, что важно не только забеременеть, но еще и родить и вырастить здорового ребенка.

С какими наиболее сложными случаями вам приходилось сталкиваться в своей профессиональной деятельности? 

Как правило, ко мне приходят люди, которые обошли уже всех врачей в городе, с большой надеждой, поэтому на мне лежит огромная ответственность. Сложных случаев я не боюсь. Например, у меня есть 43-летняя пациентка, у которой было семь ЭКО в анамнезе. Она не переносит гормоны, у нее не было ни одной беременности, после последней попытки ЭКО в яичниках появились образования. Кроме того, в анамнезе – пограничная предраковая опухоль яичников. Мы начинаем с ней работать, и здесь важно определиться с тактикой, действуя по главной заповеди врача: не навреди. Еще один пример сложного случая – 19-летная пациентка, не живущая половой жизнью, с полипом эндометрия. Как отправить ее на оперативное лечение? Пробуем вести консервативно. Также работаю с пациентками, которых нужно реабилитировать после онкологии.

Бывало ли такое, что у вас опускались руки? Как вы справляетесь с эмоциональным выгоранием?  

Мне кажется, в жизни любого, кто работает с людьми, наступает выгорание. Я по своей натуре эмпат, с пациентами постоянно на связи. А так как их много, то сложно справляться с таким потоком информации. Повторюсь – у меня, в основном, сложные пациентки. И каждый раз в переписке я включаюсь в эту непростую проблему. Бывает так, что мои личные границы нарушаются. Сейчас я хочу полностью изменить свою работу и выходить все-таки на менеджмент пациента. Да, их число сократится, но зато работа будет более результативной. Справляться с эмоциональным выгоранием мне помогают спа-процедуры, йога, пептиды и, конечно же, моя семья, дети.

Наталья, как вам удается найти подход к любой пациентке? Поделитесь секретом с читателями.  

Хороший врач должен быть, прежде всего, психологом. Чаще всего пациенты приходят к нам уже с конкретными заболеваниями, проблемами, поэтому порой 30-40 минут приема занимают именно психологические разговоры. Несмотря на то, что у меня нет психологического образования, большой опыт позволяет мне видеть какие-то слабые стороны и поддерживать пациентку. Я всегда стараюсь сопереживать, оказать помощь. Конечно, пациентки ощущают мою заинтересованность, и это сразу располагает их ко мне.