Эльбина Полонкоева — эксперт в области эстетической и восстановительной медицины, anti-age-терапии, дерматовенерологии, диетологии и гирудологии. Приверженец системного подхода к сохранению здоровья и молодости. Разрабатывает авторские программы, сочетающие научно обоснованные методы коррекции возрастных изменений с современными технологиями восстановления и профилактики.

Эльбина, расскажите об основных трендах в эстетической медицине. Что сегодня наиболее популярно?

В 2025 году эстетическая медицина переживает очень интересное время — я бы назвала это эпохой осознанной красоты. Наблюдается глобальный сдвиг в сторону натуральности и персонализации. Пациенты больше не хотят кардинально менять свою внешность, они приходят за тем, чтобы усилить свою естественную красоту, сохранить индивидуальность. Среди ключевых трендов я выделила бы несколько направлений. Во-первых, превентивная эстетическая медицина — молодое поколение начинает заботиться о коже раньше, чтобы отсрочить возрастные изменения. Во-вторых, комбинирование различных методик для достижения максимального эффекта при минимальном вмешательстве. В-третьих, биостимуляция вместо простого заполнения объёмов — использование экзосом, PDRN-терапии, которые запускают собственные регенеративные процессы кожи. Также набирает обороты персонализированный подход с использованием генетических тестов и детальной диагностики, что позволяет создавать максимально индивидуальные программы ухода. Это полностью соответствует моей философии работы — каждое лицо уникально, и подход должен быть соответствующим.

 

Сколько лет вы уже работаете в этой сфере? Что для вас является главным принципом?

Я работаю в эстетической медицине более 12 лет, и за это время индустрия преобразилась до неузнаваемости. Но несмотря на все технологические новшества, мой главный принцип остаётся неизменным: эстетика и максимальная натуральность результата с сохранением пропорций и гармонии лица. Для меня важно, чтобы после процедуры человек оставался собой, но в лучшей версии. Когда окружающие не могут понять, что именно изменилось, но видят, что человек выглядит отдохнувшим, посвежевшим, помолодевшим — вот это настоящее искусство эстетической медицины. Я категорически против эффекта «сделанного лица», когда по человеку сразу видно, что он обращался к косметологу. Красота должна быть деликатной и гармоничной.

 

Расскажите о своем нынешнем месте работы и о том, какой спектр услуг оказываете. Насколько я знаю, вы сейчас работаете в Австрии.
Чем отличается европейская медицина от российской? 

Я живу и работаю в Вене, в сердце европейской эстетической медицины. Я стала частью команды одного из самых уважаемых медицинских центров Европы, специализирующегося на косметологии и пластической хирургии. Мы работаем со звёздами, инфлюенсерами и самыми требовательными пациентами со всего мира, и каждый раз это — новый вызов. Живя в Вене, я поняла, что европейский подход к красоте и мой собственный совсем не противоречат друг другу, а, наоборот, скорее, дополняют. Тщательная диагностика, полная прозрачность материалов, предсказуемость результата, глубокое уважение к тому, что я называю естественной архитектурой лица. Но мой почерк всё равно узнаваем: он сформирован сильной российской инъекционной школой, где ботулинотерапия, биоревитализация и контурная пластика звучат как единая партитура. Я люблю собирать решения из нескольких аккуратных методов — так результат выглядит как хорошее самочувствие, а не как вмешательство.

Мой кабинет находится в тихом историческом квартале. Практика охватывает все ключевые направления современной эстетической медицины — инъекционные процедуры, нитевые подтяжки, аппаратные методики, лечение кожных проблем, гирудотерапия, работа с эндокринными нарушениями. Естественность, медицинская точность и уважение к индивидуальности — это основа всего, что я делаю. Каждая процедура — это шаг к гармонии, уверенности, внутреннему балансу.

 

Вы постоянно находитесь в процессе обучения и осваиваете новые навыки. Расскажите об этом подробней.

Эстетическая медицина — это та сфера, где нельзя останавливаться в развитии. Инновации и новые техники появляются практически ежедневно. Я постоянно повышаю свои квалификации, регулярно посещаю международные конгрессы, прохожу мастер-классы, участвую в медицинских форумах — причём не только как слушатель, но и как спикер, делясь собственным опытом с коллегами. В последнее время я углубленно изучаю работу с биостимуляторами нового поколения, экзосомную терапию, протоколы регенеративной медицины. Это позволяет мне предлагать пациентам самые современные и эффективные решения.

 

Выделите топ-3 самых популярных среди пациентов услуг?

В моей практике первое место занимает ботулинотерапия. Эта процедура остаётся абсолютным лидером. Она эффективно корректирует мимические морщины, разглаживает лоб, область вокруг глаз, межбровье. На втором месте — биоревитализация. Это глубокое увлажнение кожи гиалуроновой кислотой, которая стимулирует выработку собственного коллагена и эластина. Она даёт сияние, улучшает текстуру, тонус и цвет лица. На третьем месте — контурная пластика. При грамотном подходе она позволяет восстановить утраченные с возрастом объёмы, подчеркнуть скулы, скорректировать овал лица, увеличить губы — но всегда в пределах естественных пропорций. Однако хочу подчеркнуть: всё чаще пациенты приходят не за конкретной процедурой, а «за комплексным решением», которое я подбираю в индивидуальном порядке.

 

С какими частыми опасениями и заблуждениями пациентов вам приходится сталкиваться?

Есть три основных опасения, которые я слышу практически на каждой консультации. Первое — эффект «замороженного лица». Многие боятся, что после ботулинотерапии не смогут выражать эмоции, будут выглядеть неестественно. Это распространённый миф. При правильной дозировке и грамотной технике введения сохраняется естественная мимика — просто уходят глубокие заломы и морщины. Лицо остаётся живым и выразительным. Второе заблуждение — изменение внешности до неузнаваемости и последующее непринятие себя. Действительно, в интернете много примеров неудачных вмешательств. Но задача профессионального врача — сохранить вашу идентичность, усилить достоинства, а не создать кого-то другого. Я всегда работаю с пропорциями, анатомией конкретного лица, учитываю пожелания пациента и то, что будет смотреться гармонично именно на нём. Третье — ожидание мгновенного результата от единичной процедуры. Кожа требует систематического ухода и времени для проявления результатов регенерации и обновления клеток. Некоторые процедуры действительно дают быстрый эффект, но для стойких изменений нужен курс. Я всегда объясняю пациентам реалистичные сроки и результаты, чтобы не было разочарований.

Эльбина, как вы считаете, меняется ли внутренний мир женщины после внешних преображений?

Это действительно глубокий вопрос. Исследования подтверждают: качественные эстетические процедуры могут позитивно влиять на эмоциональное состояние. Я вижу это постоянно: после преображений женщины буквально расцветают. Они улыбаются чаще, становятся смелее, начинают жить ярче. Но важно помнить: эстетическая медицина не решает глубокие психологические проблемы. Если причина внутри, нужна не игла, а внутренний диалог с собой. Истинное преображение происходит тогда, когда внешние изменения отражают внутреннюю гармонию. Красота начинается изнутри — эстетическая медицина лишь помогает ей проявиться.

И, напоследок, хочется напомнить каждой женщине, что красота — это про силу и уверенность в себе. Не бойтесь перемен и становитесь лучшей версией себя!

Бьюти-секреты, антивозрастные маски и лайфхаки от доктора Эльби.
🌸 Красота как привычка заботы
«Красота — это не только уход в кабинете косметолога, но и ежедневное внимание к себе»
Анти-эйдж маски своими руками
которые помогут вернуть коже упругость, мягкость и естественное сияние.
🥑 1. Питательная маска с авокадо и мёдом
Идеально: для сухой, уставшей и зрелой кожи.
Состав:
•½ спелого авокадо
•1 ч. ложка мёда
•1 ч. ложка оливкового масла
Как использовать:
Разомни авокадо, добавь мёд и масло.
Нанеси на лицо на 15–20 минут, смой тёплой водой.
✨ Результат: глубокое питание, мягкость и разглаживание мелких морщин.
🍯 2. Коллагеновая маска с желатином
Идеально: для упругости и лифтинга кожи.
Состав:
•1 ч. ложка желатина
•2 ст. ложки тёплого молока
•½ ч. ложки мёда
Как использовать:
Разведи желатин в молоке, добавь мёд и нанеси тёплую массу на лицо (избегая область глаз).
Через 15 минут сними как плёнку.
✨ Результат: подтянутый овал и эффект гладкой, ухоженной кожи.
🔥 3. Маска с зелёным чаем и овсянкой
Идеально: для тусклой и уставшей кожи.
Состав:
•2 ст. ложки заваренного зелёного чая
•1 ст. ложка овсяной муки
•1 ч. ложка мёда
Смешай, нанеси на лицо на 15–20 минут, смой тёплой водой.
✨ Результат: тонизирует, освежает, уменьшает следы усталости и мелкие морщины.
🥚 4. Маска-лифтинг с белком и крахмалом
Идеально: для мгновенного эффекта подтяжки.
Состав:
•1 яичный белок
•1 ч. ложка кукурузного крахмала
Смешай до пены, нанеси кистью. Когда подсохнет — нанеси второй слой.
Смой через 10–15 минут.
✨ Результат: упругая и подтянутая кожа без следов усталости.
🍋 5. Маска с алоэ и лимоном
Идеально: для вечернего ухода и выравнивания тона кожи.
Состав:
•1 ст. ложка геля алоэ вера
•½ ч. ложки лимонного сока
•1 ч. ложка мёда
Смешай, нанеси на 10–15 минут, смой прохладной водой.
✨ Результат: ровный тон, упругая и свежая кожа.
(Используй только вечером — лимон делает кожу чувствительной к солнцу!)
🌿 Лайфхаки с никотиновой кислотой, гвоздикой и розмарином
🌿 1. Никотиновая кислота — ускоритель роста волос
Ниацин улучшает микроциркуляцию и активизирует рост новых волос.
•Наноси 1 ампулу никотиновой кислоты после мытья головы, по проборам.
•Используй курсом 10–15 процедур, 2–3 раза в неделю.
✨ Совет: добавь никотиновую кислоту в отвар розмарина — для мягкого, но мощного эффекта.
🌸 2. Розмарин — природный стимулятор блеска и силы
Отвар розмарина можно использовать как ополаскиватель или основу для тоника.
•Завари 2 веточки в 300 мл воды, вари 10–15 минут.
•Храни до 5 дней в холодильнике.
✨ Лайфхак: добавь в отвар никотиновую кислоту и пару капель масла лаванды — получится эликсир силы.
🌰 3. Гвоздика — активатор корней
Гвоздика усиливает приток крови к коже головы и делает волосы плотнее.
•10 бутонов гвоздики вари 10 минут в 200 мл воды.
•После остывания добавь 1 ампулу никотиновой кислоты.
Наноси 2–3 раза в неделю.
✨ Результат: меньше выпадения, больше блеска и густоты.
💆‍♀️ 4. “Эликсир роста”
Состав:
•100 мл отвара розмарина
•50 мл отвара гвоздики
•1 ампула никотиновой кислоты
•5 капель эфирного масла розмарина
Используй как спрей 3 раза в неделю.
✨ Эффект: густота, свежесть, лёгкий травяной аромат.
🧴 5. Маска-бустер “Рост + питание”
Состав:
•2 ст. ложки касторового масла
•1 ампула никотиновой кислоты
•1 ч. ложка настоя гвоздики
•1 ч. ложка розмаринового отвара
Нанеси на корни и длину, укутай на 30–40 минут, смой шампунем.
✨ Результат: питание, блеск и ускоренный рост.
🌸 Гвоздика в шампунь или бальзам — двойной эффект
Добавь 5–6 бутонов гвоздики в шампунь и дай настояться 3–5 дней.
Используй как обычно — это усиливает рост и очищает кожу головы.
А в бальзам можно добавить 1 ч. ложку настоя гвоздики для мягкости и блеска волос.
✨ Совет от доктора Эльби:
Для максимального эффекта — добавь пару капель эфирного масла розмарина.
Красота — это не разовая процедура, а система маленьких привычек, наполненных любовью к себе.
🌸 Бьюти-советы от доктора Эльби:
1.💧 Никотиновую кислоту нельзя наносить на грязную кожу головы — только после мытья.
2.🌿 При первом применении делай тест на чувствительность (может быть лёгкое жжение — это норма).
3.🧖‍♀️ Комбинируй курс никотиновой кислоты с розмариновым ополаскивателем — это мягко, но эффективно.
4.🌸 Гвоздика усиливает действие никотинки — но не используй чаще 3 раз в неделю, чтобы не пересушить кожу.
5.🍵 После курса (10–15 процедур) дай коже головы отдых 2–3 недели.
💫 1. Гвоздика в шампунь — эффект детокса и роста
Как сделать:
•Возьми свой обычный шампунь (150–200 мл).
•Добавь 5–6 бутонов гвоздики.
•Поставь флакон в тёплое место на 3–5 дней, чтобы шампунь настоялся.
•Затем процеди (или просто используй с гвоздиками внутри).
Как использовать:
Мой голову как обычно, массируя кожу 1–2 минуты.
✨ Результат: очищение, бодрость кожи головы, активизация роста волос.
💡 Совет: подойдёт лучше для жирных и нормальных волос. При сухой коже головы — не чаще 1–2 раз в неделю.
🌸 2. Гвоздика в бальзам — питание и блеск
Как сделать:
•В бальзам (150–200 мл) добавь 1 ч. ложку настойки гвоздики или 2–3 измельчённые бутона.
•Оставь настояться 2–3 дня.
Как использовать:
Нанеси после шампуня на длину и корни, оставь на 3–5 минут.
Смой тёплой водой.
✨ Результат: волосы становятся мягче, блестят, уменьшается ломкость.
⚗️ 3. Усиленный лайфхак — “гвоздично-розмариновый дуэт”
Добавь к гвоздике 2–3 капли эфирного масла розмарина (или 1 ч. ложку розмаринового отвара) прямо в шампунь.
Это усилит кровоток, аромат и уход вдвойне 🌿
✨ Эффект: двойная стимуляция роста, укрепление корней, блеск и свежесть кожи головы.
🧠 Важно помнить:
•Не добавляй слишком много гвоздики — эфирные масла сильные, могут вызвать жжение.о
•Не используй при раздражении кожи или аллергии.
•Раз в 2–3 недели давай волосам “отдохнуть” от стимуляторов.

 

Тел: +44 7480 638890

Telegram