Константин Маршенин
Врач высшей категории, невролог, мануальный терапевт, психоневролог, специалист по лечению боли, участник международных конференций, член ассоциации интервенционного лечения боли, Главный врач клиники «Dr.Dlin». стаж более 25 лет
Инна Маршенина
Врач-реабилитолог, специалист остеопатических техник. Преподаватель международной школы остеопатии, автор методики «миофасциальноевосстановление». стаж более 20 лет
@dr.marshenin_
В чем заключается философия вашего подхода к восстановлению здоровья и возвращению молодости, и какие ценности она передает?
Конечно, в двух словах сложно изложить весь подход, которого мы придерживаемся. С опытом мы что-то добавляем, изменяем, интерпретируем. В одном мы уверены: человек может оставаться здоровым, а значит молодым, столько – насколько он научится быть здоровым. Ведь правильное питание, правильное применение физических нагрузок и правильный отдых – это целое искусство. Искусство не стареть! Организм человека вообще мало изучен, а его психика и энергетика тем более. Более или менее мы можем понять биомеханику. Но и это большое дело, потому что от этого зависят безболезненные, свободные, не скованные движения. Нас гениально создали. В общем, мы рассматриваем организм как единую систему, основанную на психобиосоциодуховной модели человека. Только правильный баланс между этими аспектами позволяет восстановить и продлить человеку здоровье и молодость. Основная ценность – умение человека научиться оздоравливаться и находиться в центре этих четырех аспектов. Мы называем это центричностью!
В чем заключается «секрет» молодости, основанный на здоровье, и какие факторы помогают сохранить красоту на протяжении времени?
В 21 год у человека заканчивается развитие организма, и начинается старение. Мы беспощадно тратим ресурсы организма, считая, что они бесконечны. А тем временем можно сохранить состояние здоровья и молодости. Основным источником проблем относительно здорового человека является стресс и психосоматические факторы. Вторым, не менее важным фактором, является гиподинамия, т.е. отсутствие активных физических нагрузок. И, как следствие, нарушение работы мышечной системы, работы внутренних органов, а также сосудистой системы и гормональный сбой. Все это неизбежно приводит к декомпенсации и болям. Организм, пытаясь сбалансировать ту или иную систему, тратит огромные ресурсы, вызывая у нас симптомы усталости, раздражительности, боли и снижение иммунитета, вплоть до онкологических заболеваний. Основной принцип секрета молодости заключается в балансе между внутренним и внешним состоянием организма. Основа жизнедеятельности – это формирование привычки. Недаром говорят, что посеешь привычку – пожнешь характер. Мы должны правильно питаться, заниматься именно физкультурой и научиться правильно отдыхать, чего, к сожалению, мы не умеем.
Расскажите о том, какие ваши методы и подходы позволяют обнаружить и устранить истинную причину боли, а не только снять симптомы?
Основным методом диагностики является беседа с пациентом, где выявляются не только «где болит», но и проводится глубокий опрос о том, как человек живет: что он кушает, как двигается, сколько отдыхает, какие привычки у него есть. Также выявляется психо-эмоциональное состояние человека. Далее мы погружаемся в биохимию крови, чтобы понять нарушения работы внутренних органов и систем. Одновременно мы оцениваем физический уровень развития, выявляя нарушения работы мышечных цепей, состояние позвоночника и подвижность суставов. Зачастую бывает так, что с медицинской точки зрения человек здоров, но он имеет жалобы на усталость, депрессию и тяжесть в различных областях. Тогда мы понимаем, что имеет место нарушение мышечных функций, биомеханики и работы внутренних органов, а следовательно, и кровоснабжения. Наша задача – выявить истинную причину нарушения, возможно, с применением кинезиологических тестов.
Какие основные принципы биомеханики и правильного функционирования организма, на которые стоит обратить внимание, чтобы избежать болей и проблем со здоровьем?
Мы, люди, прямоходящие существа, и для нас важно поддерживать равновесие и правильное положение тела в пространстве, то есть то, как мозг воспринимает наше тело в пространстве. Этим занимается наука, называемая постурологией. Когда организм скомпенсирован, меняется угол наклона, и нам, например, сложно стоять прямо. Это означает, что система, которая должна поддерживать наше тело в вертикальном положении, функционирует недостаточно хорошо. Даже движения, такие как ходьба, могут быть нарушены в понятии правильного паттерна шага. Мы говорим, что у такого человека нарушена биомеханика. Последствия могут быть негативными, включая боли в различных мышечных областях, артрозы и артриты суставов, нарушение функций внутренних органов, что может привести к различным заболеваниям. Даже молодой человек по возрасту может чувствовать себя стариком. Важно понимать, что боль всегда связана не с мышцей, которая больна, а с мышцей, которая компенсирует недостаток. Иногда, разобрав эту проблему и устранив компенсации, человек восстанавливает равновесие и функции. Для поддержания результата важно выполнять физические и соматические упражнения. Однако не всегда удается устранить компенсации, так как мы часто пренебрегаем болями, что может привести к хроническим состояниям и добавлению новых компенсаций. Это может повлиять не только на центральное кровообращение, но и на внутрикостное кровообращение, что может привести к артрозам и, иногда, к некрозам костей.
Какие методики восстановления здоровья и устранения боли вы представляете, и как они помогают вернуть молодость и активность?
После диагностики, на которой мы выявляем истинную причину возникновения боли или неподвижности сустава, мы принимаем решение о лечении, а иногда можно сказать – выздоровлении пациента. Если боли недавние и вызваны компенсациями, то мы их находим и устраняем, восстанавливая функции всех внутренних органов и систем. На это требуется несколько процедур, а иногда и несколько курсов. При этом человек выполняет домашнее задание – индивидуально подобранные упражнения. Таким образом, мы вместе возвращаем подвижность и активность пациенту. Однако часто бывает, что боль хроническая и уже разрушила связки и костные структуры. Для снятия боли и стабилизации хронического процесса используется внутрикостная терапия, основанная на восстановлении внутрикостного кровотока. Это позволяет стабилизировать костное давление, активировать репаративную функцию кости, улучшить питание связок, мышц и нервных окончаний, тем самым уменьшая боль. Сама процедура представляет собой сложный технологический процесс, основанный на глубоком знании анатомии и опыте врача. Конечно, могут применяться и другие методики, все зависит от индивидуальных особенностей. Но на данный момент это одна из лучших методик для восстановления внутренних систем организма и снятия боли. При этом сама процедура не более болезненна, чем внутримышечный укол. Все эти методики могут сочетаться и одновременно применяться для устранения боли и компенсаций, вызванных ею. В любом случае, мы подходим индивидуально к каждому пациенту.
Какие результаты и изменения вы видите у своих пациентов после применения ваших методов?
Результаты? Человек избавляется от боли, становится более подвижным, стройнее и выше даже. Полон сил и энергии. И молодеет на глазах. Потому что все в нашем организме взаимосвязано. Человек красив только тогда, когда он здоров! Красота равна здоровью! И начать выздоравливать и молодеть никогда не поздно! Мы стараемся объяснить каждому и рассказать о нашем подходе. Чтобы люди перестали искать спасение в таблетках и стали более подвижными. И поверьте, в 80% случаев это возможно. Вот пример одной пациентки. Мы выбрали именно ее, потому что подобные случаи стали все чаще. Обратилась молодая пациентка с жалобами на боли в поясничном отделе, постоянные головные боли, которые таблетки не помогали, нарушение стула, менструального цикла, и постоянные отеки ног. При ходьбе было ощущение укорочения ноги, и она стала испытывать панические атаки. «У меня апатия, я обошла множество врачей и ничего не помогло. Чувствую себя старой» – это было характерно для каждого второго пациента, если не для каждого первого. После беседы, осмотра, тестов и МРТ различных отделов и анализов было выявлено, что причиной всего этого были брекеты! К сожалению, мало ортопедов-стоматологов задумываются о последствиях. Они просто не знают об этом. Мы всегда рады, когда к нам обращаются врачи, которые понимают биомеханику и хотят сотрудничать. Вернемся к пациентке. У нее изначально были сильно стерты зубы, что указывало на проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС), но врач этого не учел, как и сколиоз у пациентки. Он поставил брекеты, и проблемы начались. Это было только вопросом времени. Компенсации усиливались. В конечном итоге брекеты были сняты, проведены два курса реабилитационных процедур и несколько внутрикостных инъекций. После этого пациентка обратилась к другому специалисту для исправления прикуса, и мы сотрудничали с ней. Она выполняла домашние упражнения, которые вошли в ее утреннюю разминку. Я также хочу привести еще один пример. Молодой пациент обратился с жалобами на боли в области правого тазобедренного сустава. МРТ показало асептический некроз головки бедренной кости, синовит и отек мягких тканей малого таза. Следует отметить, что на сегодняшний день нет достоверных данных о лечении асептических некрозов. За полгода было проведено два курса внутрикостной терапии в области вертела большеберцовой кости и реабилитационных процедур по устранению компенсаций и восстановлению тканей и кровотока. Результаты МРТ подтвердили, что асептический некроз был ликвидирован. Боли ушли, и подвижность суставов восстановилась. Если бы пациент не обратился вовремя, то, вероятно, пришлось бы заменить сустав, если бы это было вообще возможно. Мы можем привести множество подобных примеров. Например, мы успешно лечим или уменьшаем пневмофиброз или пневмосклероз легких после коронавируса без применения лекарств на разных этапах заболевания. В результате у пациентов восстанавливается нормальное дыхание, улучшается оксигенация тканей, появляется активность, энергия и уходит усталость. Мозг начинает активно функционировать.
Какую роль играет ваш жизненный опыт и ваши личные ценности в том, как вы подходите к лечению и поддержке своих пациентов?
Жизненный опыт показывает, что классическая медицина – это всего лишь база. Нам также близок европейский подход, и, в итоге, у нас сформировался некий симбиоз методик с собственным, можно сказать, авторским подходом. Мы стараемся предотвращать заболевания, а не лечить их. Для этого пропагандируем нашу философию и, конечно же, придерживаемся ее сами. Лучшая профилактика – это выполнение соматических упражнений, направленных на предотвращение нарушений двигательных функций и их полное восстановление. Также важно поддерживать постоянный вес, что отражает нашу философию питания, и периодически устранять компенсации и стресс.
Как вы считаете, насколько важно изменить стереотипы о подходе к здоровью и лечению среди людей? Какие перспективы вы видите в этом направлении?
Мы уверены, и на это надеемся, что все возможно. Необходимо внедрять правильное физическое воспитание с самого детского сада, а не просто физкультуру. Ведь отдых тоже является частью физической культуры. Даже само слово «Физическая Культура» подразумевает культуру. Медицинские вузы также могут внести изменения, и мы надеемся на это. Конечно, для этого может потребоваться несколько поколений, так как наш человек предпочитает лениться. Нас также воспитывали в духе «сначала учеба и работа, затем отдых на пенсии». Мы считаем иначе. Образование и карьера важны, но важно также определить свои приоритеты. Когда в вашей жизни есть физическая активность, у вас меньше шансов на стресс, что способствует достижению больших успехов. Воспитание детей также влияет на их психологическую устойчивость и здоровье. Личный пример играет важную роль в воспитании детей. Что касается пенсии, это тема, требующая отдельного обсуждения. С возрастом потребление пищи уменьшается, но физическая активность должна оставаться. Правильная физическая активность – это не просто активность на даче, а система упражнений, подготавливающих мышцы к нагрузке. Начинать утро следует с подтягиваний в постели, стакана чистой воды и упражнений. Это должно стать привычкой на всю жизнь, потому что мы верим, что по мере старения наше тело и наша жизнь должны улучшаться. Нужно научиться жить в условиях современного общества, испытывая стрессы, и при этом сохранять физическое и душевное благополучие. Искусство не стареть заключается в этом!
