Рита Бабкина. Успешный психолог.

Рита Бабкина. Успешный психолог. За 2 сессии избавляет людей от страхов. Свою миссию видит в помощи людям, кардинальной трансформации их жизни

Прежде всего, Маргарита, ответьте, пожалуйста, на общий вопрос. Что такое страх и откуда он может появиться?

Страх, это наша защитная реакция. Допустим, Ж. боится темноты. Это лишь следствие. Страх, который на поверхности. Если копнуть вглубь мы поймём, что Ж. на самом деле боится того, что не может контролировать.Что она окажется бессильной против обстоятельств. А если копнуть ещё глубже, то мы увидим, что у Ж есть внутреннее убеждение, что мир опасен, и надо быть начеку.

Нам кажется, это довольно сложно работать с людьми, у которых есть психологические проблемы. Что натолкнуло Вас вести деятельность в этой сфере?
Я с детства страдала низкой самооценкой. Постоянно всего боялась. Стыдилась себя. Это здорово мешало мне жить. И смыслом жизни стало найти способ обретения внутренней свободы. И в итоге я нашла и обрела то, что так долго и упорно искала. И я нашла свою миссию в том, чтобы помогать людям, трансформировать их мышление и освобождать от боли и страданий.

Вам ежедневно приходит много сообщений, в них люди рассказывают свои личные истории о том, чего они боятся. Что чаще всего повторяется, какие ситуации, что наиболее тревожит людей?
Ситуации разные. Многие на первый взгляд вообще не связаны со страхом. Проблемы в отношениях, с работой, низкая самооценка, лишний вес. Но в любой ситуации всегда есть корень. И у каждого он один, свой бессознательный сценарий. Из-за которого люди и страдают.

Вы часто говорите, что очень много страхов идет из детства, когда родители говорят «туда не ходи», «это не трогай». Вы можете сказать, как воспитать ребенка без травм, страхов и тревог?
Это вполне возможно, если с самого раннего детства ребёнок ощущает себя в безопасности. Если получает достаточно маминой любви, заботы и поддержки. Если мир для него добрый, ласковый, заботливый. Тогда у него формируется ощущение, что в этом мире я нужен, что жить и быть собой — безопасно.

В своем посте Вы писали, что единственный страх, который у Вас есть – страх за ребенка. Также написали, что большая часть страхов ушла после проработки. Как Вы победили свои страхи и что можете посоветовать другим?
Да, я проработала свои страхи. То, что адекватно мешало мне жить и причиняло много дискомфорта. У меня на это ушло очень много лет. На бесполезные поиски. Я бы советовала не терять кучу времени и денег впустую, а обратиться к грамотному специалисту.

Есть такие люди, которые не уделяют внимание своему психологическому здоровью. К чему может привести непроработка своих страхов?
К тому, что в жизни все происходит вновь и вновь. Ситуации меняются, люди меняются, а сценарий проигрывается один и тот же. Многие считают это судьбой, кармой. Но таким образом наша психика нас защищает от боли. Поэтому мы и ходим по кругу. Не зная, что в ловушке.

Вы как никто знаете, что очень большое количество людей каждый день борется со своими страхами, паническими атаки и очень долгое время не может с ними распрощаться. Как раз и навсегда избавиться от них? Есть ли для этого эффективное решение?
Да, конечно есть. Тот метод, который помог мне и который я активно использую в своей работе, позволяет выявить корень вашей проблемы. И через бессознательное, через тело трансформировать неудачный сценарий раз и навсегда. Для этого достаточно всего двух сессий. Чтобы кардинально изменить свое состояние и свою жизнь.

Елена Демидова. Коуч для ярких, уникальных и смелых женщин, которые хотят бóльшего, готовы пробудить в себе всю женскую силу и мощь, хотят реализовать свои самые амбициозные и дерзкие цели через внутреннюю свободу и любовь к себе. Это про ту женственность и энергию, которая раскрывает в женщине Богиню, делает её «Альфа-самкой» – нежной и сильной, независимой и наполненной, естественной и счастливой! Это про «выбирать себя и свои желания», а не «надо срочно замуж, потому что мне уже 30, и родители ждут внуков». Это про «Я ценна сама по себе и в 30, и в 40, и в 60! Я женщина, и живу так, как выбираю!»

Вы долгое время работали юристом, почему решили заняться коучингом?
«У тебя не получится!», «Ты не сможешь!», «Поздно начинать!», а у меня получилось. Получилось зарабатывать на недвижимости, купив свой первый прибыльный объект в 96-ом. Получилось не слушать мнения других, полагаясь только на себя, врываясь в очередной, «неперспективный» проект, и добиваться успеха. Получилось поступить на юрфак в возрасте 20 лет, уже имея первое педагогическое образование, и не слушать истерики, что это поздно. К 27 годам у меня было 2 высших образования, профессия юриста, любимое дело, видовая квартира в центре Самары, разбитые отношения и переезд в Москву. И я опять смогла. Смогла не слушать ничьих мнений, обосноваться в Москве, выстроить карьеру юриста, обрести финансовую независимость, встретить прекрасного партнера и любимого мужчину, создать семью, родить детей, разочароваться в профессии юриста и бросить карьеру. И каждый раз я выбирала начинать новое дело – свое, любимое, другое – понимая, что никогда не поздно и не рано. Вся моя жизнь по сути и была коучингом. Во время пандемии я поняла, что всерьез хочу обучаться коучингу, и в июне 2021 года стала сертифицированным специалистом в данной области, закончив международную академию трансперсонального коучинга. На данный момент у меня 250 часов практики и большие планы на будущее. Сейчас готовлюсь к получению степени ACC ICF, а через год собираюсь стать коучем PCC ICF.

У вас должен выйти гайд по мотивации. Можете подробнее рассказать, какая информация будет в нем?
Мой гайд по мотивации – это инструкция, которая поможет начать двигаться к своей цели step by step, максимально экологично и эффективно. Ведь каждый маленький шаг – это небольшой успех на пути к цели, продвигающий нас к новым высотам и большим достижениям. И самое главное здесь – не ждать идеальных условий, а начать.

К вам ежедневно обращаются со своими проблемы. Были у вас тяжелые периоды в жизни? Как с ними справлялись?
У меня были переломные и сложные моменты – финансовые потери, невыносимые поиски и выборы, одиночество и непростые периоды становления на разных этапах жизни. Неважно, как было в прошлом, важно лишь помнить, что любую ситуацию можно изменить в любой момент времени.

Как быть собой и не бояться осуждений? Что можете посоветовать читателям? Была ли у вас такая проблема?
Нас завтра может не быть! И какая тогда нам разница, станут ли нас осуждать за что-то? Покажемся ли мы смешными в чьих-то глазах? Поступаем ли мы правильно или нет? Запомните: нет ничего хорошего и плохого в этом мире, а есть только так, как есть. Да и дела до вас никому нет, каждый решает свои личные проблемы и задачи. Другого времени для жизни не будет. Начинайте сейчас быть теми, кто вы есть. Коучинг – об этом! И я счастлива иметь возможность помогать людям проявляться, трансформироваться и принимать решения, меняющие их жизни. Хочу оставить вас с вопросом: а что станет для вас возможным, когда вы будете тем, кем хотите быть?